blog care incearca sa adune energiile celor care iubesc inotul sportiv, de performanta, mai ales pentru cei care au trecut de pubertate....
Saturday, June 17, 2017
Saturday, June 3, 2017
'a evalua - evaluare' ....
(selected text from "About swimming', M.Olaru/Romania, 2007)
Este vorba de:
A - a typical form of the classic sporting competition (as it is practiced forever) - with the main purpose - the maximum speed;
B - with the express condition adopted by the athletes - the use of as few as possible rafting with the arms = maximum efficiency!
C - the driving regime that drives, obliges the performer to use the most correct water movement movements;
The appreciation of this benefit is done with strict, mathematical means, under the conditions induced by the use of the BEST (Biomechanical Efficiency Swimming Test) formula compared to another constant - the annual value of the Personal Sliding Index (IPA) of each swimmer biotype (Following explanations ...):
1. 'B.E.S.T.' - represents the acronym of a mathematical formula (conceived by the author of this work - M. Olaru), extremely simple, after which one can calculate the efficiency, the skill achieved by a swimmer at a given moment.
Formula with a quick / mental calculation of a score by a competitor, score that can later allow for the creation of an objective, official ranking
The BEST formula can be calculated from a constant value (the IPA score so stable, fixed, easy to remember, but different from one swimmer to another ...) will decrease the number of Times achieved (in seconds) + Number Rowing with arms 50m,
That is:
BEST = [IPA] - [No. sec. + Nr. Rafts] = ... points;
For example, the athlete ... ... .... Will have: BEST = [70] - [40 sec + 20 cycles] = 10 pct;
Another athlete ..................... will have: BEST = [75] - [42 sec + 25 cycles] = 8 pts ... ..
2. The IPA may be similar to a card, fixed, stable, constant over time, (it is checked annually - until 31 Dec.) and is simple, easy to compute: in terrestrial conditions, the competitor is invited to simulate Dry, in a perfectly horizontal plane, the position with the lying-down body, similar to ventral floating (on the chest), mobilizing the arms and legs in the maximum extent - the value of this position expressed in centimeters (L) is measured from this value The numerical amount given by the number of Kg will be decreased. + Sub-axillary circumference (C) (in deep expiration, expressed in centimeters)
IPA = [L.] - [Cm. + KG. ] = .... points
Eg: IPA = [214] - [80 + 70], ie - 64 IPA points. I mean BEST = 64 - (35 sec + 21 shipments) = 13 points etc.
The BEST concept originates in the meaning of aphorism 'Festina Lente'. The famous aphorism may have, in the case of swimming, a significant application - 'swimming at the highest speed - using the slightest movements' = efficiency, max.
This regime requires the swimmer to make the most accurate swimming movements, when the technique is deficient, the number of movements will increase and therefore the BEST value will decrease!
. In this way, you can achieve a high throughput. In essence, its evolution is an unmistakable blend of 'performance' (50m speed) and 'mastery' - the most correct technique (at a time).
Performing on a distance of 50m is not too complicated but having the most correct technique is already a direct attempt to achieve perfection.
This climate can lead the swimmer's orientation towards a possible "beauty contest" in swimming - designed differently than the classical, strict performance, no matter how .. (see the use of unauthorized means, doping ...!).
The notion of subjectivism, inherent in any 'beauty' contest, can gain a true spirit of faire-play by organizing the competition series in a perfectly equal way using equally sensitive values of the IPA index.
This equality can be mathematically assessed using the IPA criterion (ie, a personal, constant value, calculated annually), the competition will take place between equals or almost equal to the biodotrictive (IPA) swimmers.
So:
This new concept (authentic romanian ...!) could be part of an official promotion of the sporting activity of our Federation and even FINA - Age groups System, Masters events ... (see Annex 9)
02. EVALUAREA
PERFORMANTELOR CU AJUTORUL TABELEI INTERNATIONALE DE PUNCTAJ
Federaţia
internaţională guvernează toate activităţile legate de practicarea nataţiei.
Printre
acestea, Înotul sportiv, are un număr suficient de mare de practicanţi (pozaţi pe sexe, grupe de vârstă, forme de
întreceri, probe de înot-bazin 25m sau 50m etc.) fiecare participant putând
deveni campion, putând reuşi o performanţă oarecare (un record), care se cere a fi, într-un sfârşit, departajată de
prestaţiile altora, din cu totul alte probe de concurs etc.
In
cazul probelor de concurs desfăşurate în bazine (de 25 sau 50 m + separat pentru probele feminine şi cele masculine)
între căştigători, mai ales, se simte nevoia de a face această departajare;
astfel se va putea afirma cert, obiectiv că recordul, performaţa, de ex., la 50
m bras este mai valoroasă decât cea de la 1500m liber samd.
In
acest sens sunt interesate diferite medii de publicitate, de presă,
organizatori care atribuie un premiu substanţial pentru cea mai bună
performanţă etc.
Intocmirea
tabelei internaţionale de punctaj, care permite departajarea acestor performanţe
se bazează pe o formula matematica simplă :
P.
= 1000 – (B. / T. )3
în care P. reprezintă punctajul care urmează a fi
calculat extrăgându-se din constanta 1000 produsul rezultat din împărţirea
bazei (B), adică timpul standard afişat de FINA , periodic, în urma
calculării mediilor primilor 10 performanţe ( pe o perioadă imediat anterioară să zicem un ciclu olimpic, sau
ultimele două campionate mondiale...) – deci împărţirea valorii B. la
valoare timpului realizat de sportivul respectiv T; împărţirea este precedată
de transformarea timpului realizat de
sportiv (T) şi timpului standard (B)
oficializat de FINA, în secunde iar rezultatul împărţirii se ridică
la cub şi această ultimă valoare se scade din constanta 1000 …..
Deoarece
aceste tabele cuprind o sumedenie de cifre valorice (pentru fiecare performaţă posibilă...) şi deci valori care nu se
pot calcula cu mare uşurinţă ..., FINA
emite, spre consultare, pe portalul
deci la dispoziţia oricărui utilizator de internet –
FINA POINT SCORING
şi astfel orice dispută sau ierarhizare între sportivi
este arbitrată cu obiectiv şi cu ‘faire-play’.
02. EVALUATION OF PERFORMANCES WITH THE ASSISTANCE OF THE
INTERNATIONAL TABLE (by Google translate)
The International Federation governs all water-borne
activities.
Among them, Sports Swimming has a large number of
practitioners (gender, age groups, competitions, 25m or 50m swimming pools,
etc.). Each participant can become a champion and can achieve some performance
A record), which is ultimately required to be separated from the benefits of
others, from other proofs of competition, etc.
In the case of contests conducted in pools (25 or 50 m +
separated for female and male tests) among the winners, especially, there is a
need to make this division; So it will be possible to assert certain objective,
that the record, the performance, for example, at 50 m brass is more valuable
than the 1500 m freestyle.
In this respect, different media, press, organizers who
award a substantial prize for the best performance, etc. are interested.
The compilation of the international scoreboard, which
allows the performance of these performances, is based on a simple mathematical
formula:
P. = 1000 - (B. / T.) 3
Where P. represents the score to be calculated by
extracting from the constant 1000 the product resulting from the division of
the base (B), that is, the standard time displayed by FINA, periodically,
following the calculation of the averages of the first 10 performances (over an
earlier period, say An Olympic round, or the last two world championships ...)
- thus dividing the B value into the value of the time achieved by the
respective competitor T; The division is preceded by the time transformation made
by the athlete (T) and the standard time (B) officialized by FINA in seconds,
and the result of the division amounts to cube and this last value is
subtracted from the 1000 ... constant.
Because these tables contain a sum of numerical values
(for each possible performance ...) and therefore values that can not
easily be calculated ..., FINA issues, for consultation, the portal
http://www.fina.org,
So at the disposal of any internet user -
FINA POINT SCORING
And so any dispute or hierarchy between athletes is
arbitrarily arbitrated with 'faire-play'.
============
Competiţiile BEST
Sunt concursuri în
care alături de performaţa în sine se face şi o estimare matematică asupra
corectitudinii mişcărilor folosite. Deci
- Matematica = Obiectivitate
A - o forma obişnuită
a intrecerii sportive clasice (asa cum
este ea practicata din totdeauna) – având scopul major -
înaintarea în viteză maximă;
B – cu condiţia
expresă adoptată de sportivi – cea de folosire a cât mai puţinor mişcări de
vâslire cu braţele = eficienţă maximă
!
C - regim de
mişcare care conduce, obligă executantul sa foloseasca cele mai corecte mişcări
de inaintare prin apa;
Aprecierea acestei prestaţii este
facută cu mijloace obiective, strict-matematice, în condiţiile induse de
folosirea formulei BEST (the Biomechanical Efficiency Swimming Test)
raportată la o altă constantă - valoarea
(anuală) a Indicelui Personal de
Alunecare (IPA) propriu fiecărui biotip de înotător (urmează explicaţii …):
1. ‘B.E.S.T.’
– reprezinta acronimul unei formule matematice (concepută de autorul acestei
lucrări – M. Olaru) , extrem de simplă, după care se poate calcula eficienţa,
măiestria atinsă de un înotător la un moment dat.
Formula
cu un calcul, rapid / mental al punctajului realizat de un concurent, punctaj
care poate permite, ulterior, alcatuirea unui clasament obiectiv, oficial
Formula
BEST se poate calcula astfel – dintr-o valoare constanta (punctajul IPA deci o sumă stabilă, fixă, uşor de reţinut dar diferită de la un
înotător la altul…) se va scădea suma numerică a Timpului realizat (în secunde) + Numărul de Vâsliri cu braţele pe 50m,
adică :
BEST = [ IPA] – [ Nr. sec. + Nr. vâsliri ] =
…puncte;
de exemplu,
sportivul …...…. va avea : BEST = [ 70] – [ 40 sec + 20 cicluri ] = 10 pct;
Un alt sportiv
…………………va avea : BEST = [75] – [ 42 sec + 25 cicluri] = 8 pct…..
2. IPA
poate fi asemuit unui card , are valoare fixă, stabilă, constantă mai mult
timp, (ea este verificată anual - until
31 Dec.) şi este simplu, usor de calculat astfel: în condiţii terestre,
concurentul este invitat să simuleze pe uscat, în plan perfect orizontal,
poziţia cu corpul culcat-întins, similară cu plutirea ventrală (pe piept), mobilizând braţele si
picioarele (şpiţul) în întindere maximă – se măsoară valoarea acestei pozitii
exprimată în centimetri (L.),din aceasta valoare se va scadea suma numerică
dată de numarul de Kg. + Circumferinţa
sub-axilară (C.)(în expiraţie profundă,
exprimată în centimetri)
IPA = [ L.] –
[ Cm. + KG. ] =
…. puncte,
de ex.:
IPA = [214] – [80+70], adica - 64
puncte IPA. Adica BEST = 64 – (35
sec.+21 vasliri) = 13 puncte etc.
Conceptul BEST are la origini
înţelesul aforismului ‘Festina Lente’. Celebrul aforism poate avea, in cazul
inotului, o aplicare semnificativă - ‘inoată
cu cea mai mare viteză – folosind cele mai puţine mişcări’ = eficienţă,
randament max.
Acest regim solicită înotătorului
efectuarea celor mai corecte mişcări de înot, când tehnica este deficitară
numărul de mişcări va creşte şi deci valoarea prestaţiei BEST va scădea !
. In acest fel se poate obţine un
randament de mişcare ridicat. In fond evoluţia sa reprezintă un amestec inedit
între ‘performanţă’ (viteza pe 50m) si ‘măiestrie’ - tehnica cea
mai corectă (la un moment dat).
A performa pe distanţa de 50m nu
este un lucru prea complicat dar a avea tehnica cea mai corectă reprezinta deja
o încercare directă de a obţine perfecţiunea.
Acest climat poate conduce
orientarea înotătorului, către un posibil ‘concurs de frumuseţe’ la
înot - conceput altfel decât performanţa
clasică, strictă, realizată indiferent cum.. (vezi apelarea la mijloace nepermise, doping…!).
Nota de subiectivism, inerent
oricarui concurs ‘de frumuseţe’ , poate căpăta un spirit autentic de faire-play
prin organizarea seriilor de concurs in mod perfect egal folosind valorile
sensibil egale ale indicelui IPA..
Aceasta egalitate va putea fi
apreciată matematic folosind criteriul IPA (adica
o valoare personală, constantă, calculată anual), întrecerea se va
desfăşura între înotători egali sau aproape egali dpdv biomotric (IPA).
DECI :
acest nou
concept (autentic românesc…!) ar putea
face parte, în viitor, printr-o promovare oficială, din activitatea de înot
sportiv al federaţiei noastre şi chiar al FINA - Age groups Sistem, Masters
events …(vezi Anexa nr. 9 )
4344/5000
BEST Competitions
There are competitions in which a mathematical estimation of the correctness of the movements used is made alongside the performance itself. So - Mathematics = Objectivity
It's about:There are competitions in which a mathematical estimation of the correctness of the movements used is made alongside the performance itself. So - Mathematics = Objectivity
A - a typical form of the classic sporting competition (as it is practiced forever) - with the main purpose - the maximum speed;
B - with the express condition adopted by the athletes - the use of as few as possible rafting with the arms = maximum efficiency!
C - the driving regime that drives, obliges the performer to use the most correct water movement movements;
The appreciation of this benefit is done with strict, mathematical means, under the conditions induced by the use of the BEST (Biomechanical Efficiency Swimming Test) formula compared to another constant - the annual value of the Personal Sliding Index (IPA) of each swimmer biotype (Following explanations ...):
1. 'B.E.S.T.' - represents the acronym of a mathematical formula (conceived by the author of this work - M. Olaru), extremely simple, after which one can calculate the efficiency, the skill achieved by a swimmer at a given moment.
Formula with a quick / mental calculation of a score by a competitor, score that can later allow for the creation of an objective, official ranking
The BEST formula can be calculated from a constant value (the IPA score so stable, fixed, easy to remember, but different from one swimmer to another ...) will decrease the number of Times achieved (in seconds) + Number Rowing with arms 50m,
That is:
BEST = [IPA] - [No. sec. + Nr. Rafts] = ... points;
For example, the athlete ... ... .... Will have: BEST = [70] - [40 sec + 20 cycles] = 10 pct;
Another athlete ..................... will have: BEST = [75] - [42 sec + 25 cycles] = 8 pts ... ..
2. The IPA may be similar to a card, fixed, stable, constant over time, (it is checked annually - until 31 Dec.) and is simple, easy to compute: in terrestrial conditions, the competitor is invited to simulate Dry, in a perfectly horizontal plane, the position with the lying-down body, similar to ventral floating (on the chest), mobilizing the arms and legs in the maximum extent - the value of this position expressed in centimeters (L) is measured from this value The numerical amount given by the number of Kg will be decreased. + Sub-axillary circumference (C) (in deep expiration, expressed in centimeters)
IPA = [L.] - [Cm. + KG. ] = .... points
Eg: IPA = [214] - [80 + 70], ie - 64 IPA points. I mean BEST = 64 - (35 sec + 21 shipments) = 13 points etc.
The BEST concept originates in the meaning of aphorism 'Festina Lente'. The famous aphorism may have, in the case of swimming, a significant application - 'swimming at the highest speed - using the slightest movements' = efficiency, max.
This regime requires the swimmer to make the most accurate swimming movements, when the technique is deficient, the number of movements will increase and therefore the BEST value will decrease!
. In this way, you can achieve a high throughput. In essence, its evolution is an unmistakable blend of 'performance' (50m speed) and 'mastery' - the most correct technique (at a time).
Performing on a distance of 50m is not too complicated but having the most correct technique is already a direct attempt to achieve perfection.
This climate can lead the swimmer's orientation towards a possible "beauty contest" in swimming - designed differently than the classical, strict performance, no matter how .. (see the use of unauthorized means, doping ...!).
The notion of subjectivism, inherent in any 'beauty' contest, can gain a true spirit of faire-play by organizing the competition series in a perfectly equal way using equally sensitive values of the IPA index.
This equality can be mathematically assessed using the IPA criterion (ie, a personal, constant value, calculated annually), the competition will take place between equals or almost equal to the biodotrictive (IPA) swimmers.
So:
This new concept (authentic romanian ...!) could be part of an official promotion of the sporting activity of our Federation and even FINA - Age groups System, Masters events ... (see Annex 9)
Thursday, March 2, 2017
..... simple confidente............
Simple confidente....
Andre El
: r@gmail.com> 1 Martie 2017
Am
aflat involuntar sursa "racelii" manifestate de Laur fata de dvs.
ulterior primei intalniri.
Deduc
dintr-o conversatie avuta chiar azi ca s-a entuziasmat autentic cand a avut
ocazia sa va cunoasca personal.
Totusi,
niste elemente din mediul academic i-au relatat "adevarul"
despre dvs. ...si bag de seama ca nu a avut curiozitatea sa investigheze autentic
cu proprii lui neuroni.
Persoana
care i-a spus cum stau lucrurile cu adevarat va recunoaste meritele deosebite
pe partea de initiere unde sunteti un talent desavarsit si aveti lipici la
copii.
Cand vine insa vorba de antrenamentele de
performanta nu ati generat rezultate la campionate de anvergura !?!
Si
uite asa ignoranta si credulitatea unuia fac casa buna cu invidia celui de al
doilea ( care din pozitia sa de autoritate sustine vehement ca v-ati interesat
doar de initiere pt ca sa faceti multi bani, in vreme ce ei, antrenorii care
transpira performanta nu au reusit sa se imbogateasca din initiere).
Eram
prea obosita sa il conduc pe un rationament corect, sa demonstrez cat rahat
manaca, daca ma contram cu el de la inceput nu as fi auzit toate ineptiile pe
care le crede. Si pe care le voi demonta in urmatoarea noastra discutie
tehnica. Eu cred in mod sincer ca Laur e un om bun si autentic.
Pe
de alta parte cred ca are dreptate fratele lui cand il caracterizeaza ca naiv si
visator. Si ma risc sa prezum ca ii lipseste un anumit tip de educatie care sa
ii permita sa stabileasca cu propria judecata valoarea unui om. Si asta e cam
detrimental pt el ca antrenor.
Va
imbratisez si va doresc tot binele din lume!
==============================================
Mircea
Olaru <scanave@yahoo.com
To
Today: 2 mart, at 9:46 AM
Explicatia mea:
Eu am invatat, in toata cariera mea, cca 20.000 de copii sa inoate
Ei proveneau de la Centrele de initiere (lucram
‘zi lumina’).... si pt asta eram platiti ca toti instrutorii, incepand din
1957, vara dupa antrenament, ca sportiv, apoi ca student, apoi ca antrenor.
N-am conditionat NICIODATA pe cineva sa dea bani
daca vrea sa vina la mine... am f.m. cazuri cand veneau unii si inotau fara
'bani'....ca erau talentati (vezi fostul Pres. al Fed. de Pentatlon modern - Mitica
Sparlea)
Recunosc ca am cerut 'ceva', ... ceva din zona
relatiilor...., asa am reusit sa modernizez bazinul Titulescu cu cei
de la TLHS (Trust Lucrari Hidrotehnice Speciale/ care faceau
barajele lui Nea Nicu.., actualul bos al federatiei Matei Giucaneanu a fost
elevul meu si l-am predat Campion Municipal cand am plecat la turcaleti…, tatal
sau a fost la TLHS omul care a facut bazinu + bunica lui Matei si a lui Vlad
(tot de mine invatat sa inoate > portar echipa nationala de polo) imi
traducea din cartile de inot nemtesti.....).Deh, amintiri…..
Mai foloseam relatii si pt altfel de lucruri: am plecat, in 1969, in FRG (!) cu un grup de 20 de copii la un concurs
la care ar fi fost invitati toti cei din Romania..., dar eu cu 'pilele' mele am
plecat iar ei nu (am avut tot felul de 'pile', dar nu am folosit niciuna in
folosul meu personal ci in folosul inotului si asta se datora faptului ca
federatia, cand avea solicitari de "sus", sa invete sa inoate un copil de boss, ma alegea mereu pe mine si nu pe altii..., iar eu rezolvam prin shtabii
aia tot felul de probleme minore ale federatiei, etc., etc. (mi-a aduc
aminte ca am mers cu un mare sef de la securitate, care avea copii la
mine, la o fab. la Jilava si acolo eu am facut plutele de inot din 'gumocel' (din
placile rebut) +”nevinovatele”…. ‘pool-buoy’ ; plutele au inlocuit
scandurile de lemn pline de cuie ruginite, am facut sute de asemenea plute, le
trimeteam pe banii mei in toate centrele din tara...., n-am cerut un leu…, nimeni
nu mi-a spus un simplu multumesc.., vai cate asemenea exemple mai am....
Culmea ridichii.... in bazinul asta, cel
care m-a caracterizat (sper ca nu gresesc ca este vb. ds. ‘prof. dr. G M’
/ ‘el’, care la prima lui vizita in bazinul Titulescu care l-a consacrat…, a intra cu bocancii plini de NOROI pana la
marginea apei..., un taran, UTC-ist si Securist prost/zic asa pt ca am cunoscut si unii destepti si romani adevarati....), in acest bazin a avut loc perfect ca s-o
'antreneze' , pe singura sa realizare, o fatuca minunata pe care a chinuit-o pana crapa, totul era sa-si atinga scopul; fata plangea cand el nu era..., dar facea antrenamente ucigase pt. ca asa vroia
muma-sa. No comment !
Deci - Inota in bazinul facut de mine... dar ma
dispretuia ca eu nu facem ca el...; facea pregatire pe uscat cu aparatele
realizate de mine ('planul inclinat').... dar niciodata nu a spus un simplu multumesc, doar un
zambet de om serios si plin de ingaduinta, avea 'stofa' omu'...., avea….
Ca toti fostii securisti...acum a ajuns
acum sef de lucrari de doctorat {hai
sa vedem cum se obtin locurile in lotul de candidati, hai sa vedem cum se fac
lucrarile, hai sa vedem pentru ce ‘omagii’ se intra la doctorat..., vai, vai; stii ceva - eu cu 6 sau 8 carti scrise ar fi trebuit sa mi se aduca acasa titlul de 'doctor la inot' dar eu consider ca o aberatie sa te lupti sa obtii acest nenorocit de titlu fara a avea cu ce sa-l justifici..,minimum ar trebui sa fii membru supleant al Academiei..., uf }
Dar, el,
obscurul instructor de pionieri de la sectorul 1…, a stiut ca daca face ‘dovada’…
va fi aplaudat…, care el si
altii ca el …., au calcat in picioare tot ce era demn pt a face performante
(dopingul..., la acest capitol intradevar ‘recunosc’..., eu, NU l-am folosit nicodata nici ca sportiv, nici
ca antrenor... si de aici este toata aceasta 'uitare dusmanoasa a lor'... ca eu
le-am aratat ca si-au dopat sportivii si au ajuns 'antrenori nimeriti'+paralele in valuta pe seama a unui truc de mahala si ... mai ales, le-am aratat ca se poate face performanta
fara doping (eu, la cca 4 ani de la debut in 1968, am avut prima mea Maestra a
Sportului o fatuca de 13 ani/ 100 fluture - 1.11..., apoi la turcaleti am dus
recordurile lor langa ale noastre (noi, in 1974-75, avem pe atunci 2 brasisti
de 1.09 (Costa si Sopterian)... si eu aveam 2 turci brasisti de 1.10 samd). Care ar fi 'shpilul": sa selectionezi doar pe cei care merita !!!
Uf, acum cand m-am retras fara glorie din
inot.... m-am racorit in fatza singurei personae, Dvs., singura dintre cele 80 la cate am trimis acel Goswim email..,
un email nevinovat, standard si deloc personal, prin care, se pare ca, cei de
la GOSWIM ma invita sa ma alatur lor (macar de l-as fi citit mai bine, ca nu-l mai trimeteam)....
Iti atasez CV-ul meu, acolo sunt 2 linkuri cu
care te poti distra, daca ai timp sau chef
Cu ‘sinkro-free’ fa ce vrei….., oricum l-am recuperat pentru voi de la un sportiv care ‘‘a fugit de la 'ei' la mine’’ si dupa ce a lucrat , cu
mine, cca 3 luni, doar in weekend-uri, a castigat la campionate - 9 titluri...
fara doping si fara antrenor chiar ca si el era pe linie moarta
(scuse nu mai corectez ca poate nici nu se
merita)
Succes
MO
=======================
Mircea Olaru <scanave@yahoo.com> 02/ sa
stii ca scoala la care l-ai inscris pe al tau copilas... este scoala care a
fost infiintata dupa ce eu in 1972, am scris , in Scanteia, un articol in care
atrageam atentia ca este nevoie de un liceu de natatie; liceu a fost infiintat
cand eu eram deja in Turcia dar la intoarcere m-au rugat sa lucrez acolo, am
preluat o grupa de 'grevisti' (de la un antrenor emerit…, D-zeu sa-l odihneasca)…,
copii care nu mai vroiau sa faca
inot... si dupa 6 luni am scos din ei cativa campioni si recordmeni..., dar stii cum...? mereu le spuneam…: 'inotati prea tare', inotati mai incet'...
hihuhoha
================
Andre El r@gmail.com> Citisem cv-ul stiam ce contine stiam ca Laure e indus in eroare. Nu cunosc care e
persoana in care se increde el dar aleg sa gandesc cu capul meu si sa fiu
foarte atenta cu ce construiesc pt baiatul meu in materie de sport. Voi investiga
si link-urile din atasament. Multa sanatate va doresc!
Pe
2 mar. 2017 09:46, "Mircea Olaru"
Today
at 9:55 AM
===================
To
Mart 1 at 8:08 PM
Thanks for you attention....
I wish you many, many succes
MO, 81 old.....
Hide original message
On Wednesday, March 1, 2017 7:52 PM, Glenn from Go Swim
<glenn.mills@go-swim.intercom-mail.com> wrote:
Hi Mircea,
We know it's been a while since
you've been to GoSwim, and if you've unsubscribed from our lists, we
apologize, there's a simple UNSUBSCRIBE
at the bottom of this email.
If you're still interested, we've
changed our platform and now show a free video everyday. Log back in and check it out, or without logging
in, click on this link to watch a beautifully
simple drill to teach a better pull in backstroke.
|
Have
a great 2017 and thanks for your support.
Glenn Mills
www.goswim.tv
www.goswim.tv
============================================
Subscribe to:
Posts (Atom)